戒煙失敗不是你的錯
2018-01-05 16:28
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作(zuo)者：孫福慶
責(ze)任編輯：云(yun)霄飄逸
[導讀] 在今年5.31“世界無煙日”來臨之際，戒煙控煙再次成為全社會共同關注的熱點問題。
在今(jin)年(nian)5.31“世(shi)界無煙日”來臨之際，戒(jie)煙控煙再次成為(wei)全社會共(gong)同關注的(de)(de)熱點(dian)問題。伴隨6月1日北京(jing)‘史上最嚴’控煙條例實施的(de)(de)臨近(jin)，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)(duo)的(de)(de)煙民開始重新審視吸煙對(dui)自身和家人健(jian)康(kang)造成的(de)(de)危害。很多(duo)(duo)人嘗試戒(jie)煙，大多(duo)(duo)數(shu)曾戒(jie)煙失敗多(duo)(duo)次，在復吸后常常懊悔，覺得自己(ji)意志力不(bu)夠。
戒煙(yan)失(shi)敗，其實不是的你(ni)的錯
很多(duo)人知(zhi)道(dao)(dao)(dao)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)會導致(zhi)嚴重的(de)呼吸(xi)道(dao)(dao)(dao)疾(ji)病，但(dan)(dan)很少有(you)人知(zhi)道(dao)(dao)(dao)，長期吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)還(huan)會導致(zhi)心血管功能受損，進而出現(xian)冠心病、高(gao)血壓(ya)等(deng)多(duo)種(zhong)心血管疾(ji)病。很多(duo)煙(yan)(yan)(yan)(yan)民(min)也知(zhi)道(dao)(dao)(dao)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)危(wei)害多(duo)， 也很想戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)屢(lv)戒屢(lv)敗，甚至有(you)些言煙(yan)(yan)(yan)(yan)民(min)因(yin)(yin)此(ci)(ci)造成了很多(duo)家庭(ting)矛盾，戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)覺得自己(ji)很努力了，他的(de)家人卻覺得他是(shi)(shi)主觀不(bu)(bu)想戒，因(yin)(yin)此(ci)(ci)，得到的(de)往(wang)往(wang)不(bu)(bu)是(shi)(shi)鼓勵(li)而是(shi)(shi)誤(wu)解(jie)和打擊，久而久之，就放棄戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)了。為(wei)(wei)什么戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)如此(ci)(ci)之難? 煙(yan)(yan)(yan)(yan)草為(wei)(wei)什么會讓人如此(ci)(ci)癡迷？戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)失敗不(bu)(bu)是(shi)(shi)你的(de)錯，它(ta)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)高(gao)成癮性慢性疾(ji)病，煙(yan)(yan)(yan)(yan)草依(yi)賴和高(gao)血壓(ya)、高(gao)血糖一(yi)樣(yang)，同時煙(yan)(yan)(yan)(yan)草依(yi)賴是(shi)(shi)可以治(zhi)療(liao)的(de)。
煙草(cao)依賴關(guan)鍵詞：慢性、高復(fu)發性、成癮性神(shen)經精神(shen)疾病
當煙草燃(ran)燒吸入體(ti)內，煙草中(zhong)的尼(ni)古丁通(tong)過口鼻支氣(qi)管(guan)粘膜很(hen)容易(yi)被機體(ti)吸收。
煙(yan)霧中的(de)尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)會(hui)經(jing)由血液傳(chuan)送，平均只需要(yao)(yao)7秒即可到(dao)達腦(nao)部。大(da)腦(nao)神(shen)經(jing)細胞(bao)受(shou)(shou)到(dao)**產(chan)生(sheng)(sheng)一種叫(jiao)‘多巴(ba)胺’的(de)神(shen)經(jing)物質，它會(hui)讓人(ren)產(chan)生(sheng)(sheng)精神(shen)愉(yu)(yu)悅(yue)的(de)感覺(jue)，這時(shi)人(ren)的(de)大(da)腦(nao)就(jiu)被尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)綁架了(le)產(chan)生(sheng)(sheng)錯覺(jue)：認為吸(xi)煙(yan)是愉(yu)(yu)快的(de)，于(yu)是人(ren)們會(hui)像受(shou)(shou)到(dao)激勵一樣去(qu)重復(fu)做吸(xi)煙(yan)。尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)在人(ren)體(ti)內的(de)半衰期約為2小時(shi)，肝(gan)是主要(yao)(yao)消(xiao)除(chu)代(dai)謝尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)的(de)排毒器官(guan)。當尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)被肝(gan)臟代(dai)謝掉后，人(ren)體(ti)大(da)腦(nao)“多巴(ba)胺”會(hui)急劇(ju)下降到(dao)正常水(shui)平以下，煙(yan)民就(jiu)會(hui)產(chan)生(sheng)(sheng)煩躁、惡心、頭痛不適等(deng)戒斷(duan)癥狀，于(yu)是人(ren)就(jiu)想再(zai)次點上一支(zhi)煙(yan)，繼續攝(she)入(ru)尼(ni)古(gu)(gu)(gu)丁(ding)(ding)。
由(you)于(yu)大(da)腦(nao)神經不斷受煙(yan)草尼古(gu)丁毒害，腦(nao)結構和功能(neng)發生(sheng)障礙和改變(bian)，原有的(de)吸煙(yan)量不能(neng)滿足大(da)腦(nao)‘多巴胺’的(de)需求，于(yu)是尼古(gu)丁依賴會越來越深，煙(yan)癮(yin)就會慢慢變(bian)大(da)。
現代醫學研究(jiu)證明，吸煙(yan)(yan)造(zao)成(cheng)(cheng)的(de)(de)煙(yan)(yan)草尼古丁依賴不(bu)是“習慣”或“愛好(hao)”，而徹(che)徹(che)底底的(de)(de)是一(yi)種慢性、高(gao)復發性、成(cheng)(cheng)癮性神經(jing)精(jing)神疾病，該疾病的(de)(de)病變部(bu)位在腦(nao)部(bu)神經(jing)，煙(yan)(yan)草依賴已(yi)被列入(ru)國際疾病分類(lei)中的(de)(de)一(yi)種（ICD-10.F17.2）。還需提醒：尼古丁的(de)(de)成(cheng)(cheng)癮性僅次于**和(he)**，高(gao)于**和(he)**。
戒(jie)煙(yan)失敗不是(shi)的你的錯： 藥物干預(yu)可提高(gao)一次戒(jie)煙(yan)成功率
戒(jie)煙是一場克服煙癮尼古丁的(de)斗爭(zheng)。當大腦(nao)中尼古丁達(da)不到“需要”水平，就會(hui)出(chu)現心情抑郁、煩(fan)躁不安、精神不集(ji)中，以及惡心、頭痛等(deng)身(shen)體不適等(deng)戒(jie)斷癥狀，最終導致戒(jie)煙者戒(jie)煙失敗(bai)。
僅僅知道煙(yan)(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)(de)依賴本質是(shi)不夠的(de)(de)(de)，有戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)意識的(de)(de)(de)朋友(you)，還需要充分識別(bie)出(chu)煙(yan)(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)(de)戒(jie)(jie)(jie)斷(duan)(duan)(duan)癥狀。 正是(shi)這些戒(jie)(jie)(jie)斷(duan)(duan)(duan)綜(zong)合癥的(de)(de)(de)生理與心(xin)理的(de)(de)(de)雙(shuang)重成(cheng)癮(yin)作用(yong)下，戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)者所選擇的(de)(de)(de)戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)方法是(shi)戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)成(cheng)功(gong)與否的(de)(de)(de)關(guan)鍵。吸煙(yan)(yan)(yan)成(cheng)癮(yin)者單靠個(ge)人毅(yi)力是(shi)不夠的(de)(de)(de)，“干戒(jie)(jie)(jie)”的(de)(de)(de)效果很(hen)差，一次戒(jie)(jie)(jie)斷(duan)(duan)(duan)的(de)(de)(de)成(cheng)功(gong)率(lv)很(hen)低，復吸率(lv)很(hen)高(gao)，而在(zai)醫生指導下，使用(yong)一線戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)藥物治療，可使戒(jie)(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)成(cheng)功(gong)率(lv)極(ji)大提高(gao)。
國際上最先(xian)進的(de)(de)(de)戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)方法主要是：藥物干(gan)預(yu)和(he)(he)行(xing)為(wei)干(gan)預(yu)雙(shuang)重治療。行(xing)為(wei)干(gan)預(yu)主要在醫(yi)生的(de)(de)(de)指(zhi)導和(he)(he)督促下(xia)(xia)，開始(shi)下(xia)(xia)定(ding)決(jue)心(xin)戒(jie)煙(yan)(yan)。 WHO世界衛(wei)生組織(zhi)煙(yan)(yan)草(cao)控制(zhi)協會(hui)合作的(de)(de)(de)微(wei)信(xin)戒(jie)煙(yan)(yan)公共平臺(tai)“陪我戒(jie)煙(yan)(yan)”，可以(yi)幫助煙(yan)(yan)民管理自己(ji)行(xing)為(wei)，提高戒(jie)煙(yan)(yan)成功率，同時還會(hui)得到科(ke)學的(de)(de)(de)戒(jie)煙(yan)(yan)知(zhi)識和(he)(he)專(zhuan)業指(zhi)導。臨床藥物戒(jie)煙(yan)(yan)干(gan)預(yu)可以(yi)減少煙(yan)(yan)民的(de)(de)(de)吸煙(yan)(yan)渴(ke)求(qiu)(qiu)和(he)(he)戒(jie)煙(yan)(yan)過程的(de)(de)(de)痛苦，極大的(de)(de)(de)提高煙(yan)(yan)民戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)成功率。目前(qian)，戒(jie)斷(duan)率成功率最高、安全性良好的(de)(de)(de)最新一代戒(jie)煙(yan)(yan)藥物-伐尼(ni)克蘭，作為(wei)直(zhi)接作用于大腦尼(ni)古(gu)丁(ding)受體的(de)(de)(de)口服(fu)戒(jie)煙(yan)(yan)藥物，通(tong)過抑制(zhi)尼(ni)古(gu)丁(ding)與大腦受體結合，保護大腦，降低人體對尼(ni)古(gu)丁(ding)的(de)(de)(de)渴(ke)求(qiu)(qiu)來戒(jie)煙(yan)(yan)。世界各(ge)國醫(yi)生推薦(jian)臨床一線使用，已幫助2000萬煙(yan)(yan)民朋友治愈煙(yan)(yan)草(cao)尼(ni)古(gu)丁(ding)依賴成癮。遠離煙(yan)(yan)草(cao)就等于遠離心(xin)腦血管，呼吸，生殖(zhi)，消化等各(ge)系統的(de)(de)(de)疾病(bing)侵襲。
最后提(ti)醒您(nin)，戒煙是一個堅持成功的過程(cheng)，沒(mei)有失敗，只有放棄。
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